自己理解母ちゃん

「自己理解」って聞くと、みなさんどのように感じますか？
「自分を理解すること」　　　　　そのままですよね。

・自分の事は自分が一番分かってる！！

・自分って何だろう…

皆様もこの中で少なからず１つは何かしら悩みを抱えている、もしくは悩んでいた経験があるのではないでしょうか？
悩むときは大抵周囲と比較し悲観的になったり、自己否定した時かと思います。

どうして自己否定してしまうのか？周りと比較したり、周囲の声に左右されやすくなってしまうのか？
それは、「自分はこのままで良い」と思えていないからだと思います。
「自分はこのままで良い」なんて思えない！！という方は、
「自己理解」出来ていない方だと思います。
間違った方向にエネルギーを使い、世の中の間違った価値観に支配され、何をやってもうまくいかない。。。

私も自分のことが全く分からず、分かっていてもそれを認めると周囲から否定されるのではと湧き出てくる感情に蓋をして過ごしてきました。
そうするとどうなるか？
自分の人生を生きられず、「なにか違う」「また仕事が始まる」「早く１日が終わって欲しい」「あんなキラキラしてる人羨ましいな」「本当の自分って何？」と思うようになってしまいます。
そして、うつ病や適応障害等、精神疾患や体の不調になってしまうのです。

よく巷で言われる「今あるものに感謝しなさい」
というのは、ある程度自分の人生を歩めている方向けの言葉だと思います。
自分の人生を全く歩めていない方は、
「自分で決めたことを何が何でもやる！！」
ともっと欲を出して、突き進んでいいと思います。
自分で決めたことができるからこそ、健康である体に感謝でき、その環境にいれることに感謝できるのではないでしょうか。

でも自分のやりたいことが分からない・・・
どうやって見つけるのかも分からない・・・
そもそもやりたいことが出来ているのはほんの一握りでしょう

などと思っていませんか？

今就職や転職、今後の人生に悩んでいる方に是非是非読んで欲しい本があります。

「自己理解」のやり方を深めた本

♢大事なこと×得意なこと×好きなこと＝本当にやりたいこと♢
式の３つのうち、どれが欠けても本当に自分がやりたいことは出来ないんだとか。
とても分かりやすいメソッドに沿って、自己理解の仕方を解説しています。
世の中の間違った考えや、価値観を一蹴し、個人の「本当にやりたいこと」を明確にするとても親切な本です。私もこの本に救われ、今こうして文章を書こうと決められました。
転職エージェントに登録する前に！進路相談する前に！ハローワークで仕事探しする前に！進路を控えた子を持つ親御さんに！子どもを叱ってしまう親御さんに！
子育ての前に、まずは自分育てからですよ。是非是非読んでください。

Amazon:１万人の才能を引き出してきた脳科学者が教える 「やりたいこと」の見つけ方 西 剛志

●やりたいことが見つからない原因
●あなたを幸せにする「あること」
●才能の理解を深める方法
ワーク付き、脳科学的な視点から、やりたいことがみつからない原因を解説し、あなたが幸せになるお手伝いをしてくれる、そんな本です。

一緒に自己理解を深め、自分らしく幸せな時間を作っていきましょう！！